→㊣大頭龍蚵ㄚ煎←

#DSC_8429.jpg
 
小時候對於二二八事件不懂，但家裡我爸的書架上有一本名為『陳屍，流亡，二二八』的書

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話說10月份開始跑步就一直穿REEBOK的跑鞋（前面有講過）
跑了4個月(扣掉2月份太悲慘，過年完連下兩禮拜雨)所以整個很頹廢沒跑到目標的一半（100K）
大概這雙跑鞋跑了300公里，我的腳可能有點障礙　哈．外側整個磨很快
爬了文說是腳內旋不足必須尋找適合的鞋子穿．阿爬文爬啊爬啊就爬到美津濃　wave creation系列

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#10月.JPG
#11月.JPG
#12月.JPG

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上次跑去內灣車站吃飯時順手買了和擂茶回家泡,結果出奇的熱銷啊
一下整合就被嗑光.結果才有這次的行程 北埔擂茶行
總之就是一個只是為了買擂茶的行程!!! 然後還直接買兩間回家PK
但我跟老婆一個人喜歡一味XD 這兩家就是北埔街上面對面對打這兩間

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台灣的交通真的不是亂可以形容，但大家都在混亂之中找到存活下來的方法
最近交通案件的新聞真的都蠻恐怖的．加上一直都想買（這才是重點）
奇摩購物又剛好促銷這台（電池棒＋主機才６２９０）算一算優惠馬上下訂
隔兩天桌上就．．．．．

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#DSC_2503.jpg
#DSC_2507.jpg
 

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#目標.JPG
 
之前使用手機記錄跑步其實真的很不方便

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9月接到體檢報告書 幹!!赤字連連.不得不實行有氧運動減脂計畫
好.有氧運動最低入門就跑步了,從3公里 4公里一直跑跑跑
現在跑6公里不太累只是腳有點酸痛.一個禮拜跑3.4天準備12月來抽血複驗看看

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從七月初事情爆發到現在快一個月了，軍方算很有種的想一手遮天隱瞞真相

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第一次自己開車來，然後才發現花蓮還有好多地方沒去過
慕谷慕魚實在是值得一探．明年還是會再來一次
#來買檸檬汁

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