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9月接到體檢報告書 幹!!赤字連連.不得不實行有氧運動減脂計畫

好.有氧運動最低入門就跑步了,從3公里 4公里一直跑跑跑

現在跑6公里不太累只是腳有點酸痛.一個禮拜跑3.4天準備12月來抽血複驗看看

 

一直以來都是手機的跑步軟體來幫忙統計消耗的卡路里.里程 速度等

不過我的手機GPS一直亂飆,跑完看軌跡大概準確度打個6折吧

上網看很多人都買GPS錶來帶.然後導航我只相信GARMIN就是了

這隻入門款才3.3K先買來跑看看好不好用先~

 

 

#客廳拿本書來當比例尺
客廳拿本書來當比例尺

#這是台灣男生遇到歪國女生的示意圖嗎..
這是台灣男生遇到歪國女生的示意圖嗎..

#然後這罐贈品來的莫名其妙
然後這罐贈品來的莫名其妙

#這麼大箱就這三件 傳輸線 本體 說明書
這麼大箱就這三件 傳輸線 本體 說明書

#還沒開機時的正面
還沒開機時的正面

#台灣製 爽
台灣製 爽

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